Новое исследование показывает, что потребление кофеина даже задолго до сна может НЕГАТИВНО сказаться на качестве сна.

Рекомендация «не пить кофе перед сном» весьма распространена среди обывателей.

Однако нередко невозможность уснуть связывали с мочегонными свойствами кофе. Тем не менее, специалисты в области сна давно подозревали, что КОФЕИН МОЖЕТ НАРУШИТЬ СОН, даже есл подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Искусство вести дом — это вовсе не такая простая наука, и иметь пробелы в отдельных ее областях совсем не зазорно.

«Каждый раз, когда покупаю пучок зелени, начинаются проблемы: уже на второй-третий день листики начинают загнивать, а зелень становится вялой.

— Это еще не все правила. Если зелень подвяла, сразу, как принесли ее с рынка, развяжите пучок подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Кофе является одним из любимейших напитков большинства людей. С чашки кофе многие начинают свой день. Ведь он имеет приятный вкус и невероятный аромат.

Но, тем не менее, существует масса споров вокруг этого напитка.

Есть множество исследований, доказывающих вред кофе и много доверяющих подобным исследованиям людей. Но, на самом деле, потенциальное влияние этого ароматн подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Европейское агентство по безопасности продуктов питания информирует всех жителей ЕС о том, что суточная доза кофеина, вводимого в организм с напитками и продуктами питания, не должна превышать 400 мг.

При этом сотрудники EFSA напоминают, что кофеин содержится не только в кофе и чае, но и в безалкогольных газированных напитках типа колы, а также в какао, шоколаде и особенно в популя подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Получить высококлассное образование в Англии – это то, о чём мечтает практически каждый ученик или студент. Почему именно эта страна? Да потому, что Великобритания является одной из самых необычных стран мира, где в памяти возникает множество литературных рассказов, связанных с Биг-Беном, Шерлоком Холмсом и не только. Англия, а в особенности Лондон является одним из самых известных с подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Помню, в годы советского мезозоя, был популярен стишок:

Если хочешь сил моральных/ И физических обречь/ Пейте кофе натуральный,/ Укрепляет грудь и плеч.

Оказывается, несмотря на перекрученную грамматику, это четверостишие заключало в себе большую мудрость. Кто не любит ароматный кофе?! Отхлебываешь его и наслаждаешься жизнью. И все-таки где-то в подсознании трепещет тай подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Ежедневное употребление кофе у большинства из нас на подсознательном уровне проходит как привычка со знаком «минус». Все знают, что кофе – сильный психостимулятор, он вызывает привыкание и синдром отмены, – по сути, это типичный наркотик. Адепты здорового питания первым делом отказываются от кофе, считая его таким же злом, как табак и алкоголь. В то же время только за последние месяцы ученые в подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Для того, чтобы получить качественное образование за рубежом, нужно, в первую очередь, большое желание. Четкая мотивировка («вижу цель, не вижу препятствий») будет очень помогать в преодолении трудностей, с которыми сопряжено такое обучение. А теперь рассмотрим преимущества и сложности, которые таит в себе заграничное образование.

Достоинства зарубежного образов подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Репутация кофе основательно подмочена, хотя, на самом деле, его вполне можно назвать и лекарством, и легким стимулятором, и даже антидепрессантом.

1. Удивительно, но факт: кофе неплохо сочетается с алкоголем. В том смысле, что ученые доказали, что любители алкогольных напитков, регулярно употребляющие кофе, в меньшей степени рискуют заполучить цирроз печени. Конечно, для того, чтоб подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Не обжаренные кофейные зерна содержат всего 1% кофеина, однако в них также содержится от 7 до 9 процентов хлорогеновой кислоты – сильного антиоксиданта, который предотвращает дегенерацию сетчатки в экспериментах на мышах.

Сетчатка глаза-это ткань с очень активным обменом веществ, которой требуется высокий уровень кислорода. Именно поэтому она очень чувствительна к оксидативному стр подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки