Кратковременный перерыв на сон может стать достойной заменой кофеину в течение дня, рассказал агентству «Москва» главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
«Есть исследования, доказывающие, что 20-минутный дневной сон более эффективен для увеличения производительности тр
подробнее »
Фермерство и сельское хозяйство – это уникальная отрасль, которая позволяет не только соприкоснуться с природой, но и получать хорошую отдачу в виде финансовой выгоды. Именно поэтому многие погружаются в эту сферу активности, изучают материалы по строению растений, их правильной подготовки к высадке, дальнейшей подкормке и так далее. Чтобы не скитаться в интернете от одного ресурса к другом, р
подробнее »
Употребление большого количества кофе может привести к высокой возбудимости и вызвать чувство беспокойства.
Почему после кофе иногда хочется спать
Чтобы бодрящий напиток не оказал негативных последствий на организм, врачи советуют взрослому человеку употреблять не более 100−150 миллиграммов за раз. Между тем безопасная доза кофеина ежедневно может достигать 400 миллигра
подробнее »
В нашей стране становится все больше и больше любителей полакомиться блюдами из японской кухни. Это вполне объяснимо тем, что в результате удается вкусно поесть и при этом добавить минимум калорий. Кроме этого стоит отметить, что такие блюда являются очень сытными, в них присутствует огромное количество витаминов, а также протеинов и минералов. Благодаря тому, что повара основные игридиенты ос
подробнее »
После сложного трудового дня ничего не хочется делать, в том числе готовить что-то на вечер. Чтобы расслабиться и приятно поужинать, рекомендуем воспользоваться сервисом компании FoodFactory. Это популярная пиццерия, которая обладает большим разнообразием пицц с различными ингредиентами и особенности. Доставка продукта считается неотъемлемой частью сервиса. Поэтому получить горячее и вкусное б
подробнее »
Смешать молотый кофе с медом и оливковым маслом до получения однородной массы. Нанести на тело мягкими круговыми движениями. Можно оставить скраб на теле на несколько минут.
Такие скрабы не подходят, если у вас чувствительная кожа. Если, например, вены и капилляры на ногах и бедрах расположены близко к поверхности, процедура может закончится синяками. Но подобные скрабы, особенно к
подробнее »
Ребенок страдает от редкого расстройства, нарушающего произвольные движения. В медицине его называют дискинезией, вызванной мутацией гена ADCY5.
Ежедневное употребление всего двух чашек эспрессо избавило 11-летнего мальчика от сильнейшего тремора, напоминающего позднюю стадию болезни Паркинсона. Из-за непроизвольных сокращений мышц и дрожания конечностей ребенок едва мог ходить. У
подробнее »
Хотя кофе считается одним из самых популярных безалкогольных напитков в мире, иногда он воздействует на здоровье негативно. И вот несколько альтернатив кофе, которые полезны для здоровья.
Зеленый чай матча. Он богат аминокислотой под названием l-теанин, которая известна своей способностью повышать концентрацию и увеличивать показатели дофамина, что укрепляет память.
Ябл
подробнее »
Ученые пришли к выводу о том, что кофе оказывает влияние на активизацию производства бурого жира в организме и тем самым стимулирует сжигание калорий.
Исследователи из Ноттингемского университета поясняют: бурый жир играет ключевую роль в расходе энергии с целью терморегуляции, при котором для выработки тепла, сжигаются калории. Активность бурой жировой ткани улучшает контроль уров
подробнее »