Результаты поиска : польза

Кто из нас, женщин, не мечтает о хорошей фигуре? Оказывается, кофе может помочь в сохранении молодости и поддержании хорошей формы, доказывают многочисленные исследования. Во-первых, кофе практически не содержит калорий. Так, в чашке натурального растворимого кофе всего 2 ккал. Свежемолотый кофе, эспрессо и другие кофейные напитки содержат 5 ккал на чашку. Кофе с молоком и сахаром, разумеется, подробнее »
Обсудить  

Есть много путаницы в том хорошо или плохо для здоровья пить кофе, из-за того, что кофе содержит кофеин, который, как правило, не считается частью здорового образа жизни.Тем не менее некоторые исследования показали, что кофе может улучшить наше здоровье, потому что он содержит антиоксиданты.


Исследования, посвящённые влиянию кофе и возможному увеличению риска сердечных заболеваний, подробнее »
Обсудить  

Ученые выяснили, что абсолютный риск от употребления кофеина очень мал. Главное — не употреблять слишком много этого напитка.


Радостная новость для многих миллионов любителей кофе. Учёные из Университета Южной Австралии выяснили, что употребление более 6 чашек кофе в день увеличивает риск болезней сердца на 22%. А вот если человек пьёт меньшее количество кофе, то вероятность подробнее »
Обсудить  

Самое продуктивное время.


Американские ученые выяснили, в какое время суток кофе приносит максимальную пользу организму. Специалисты Uniformed Services University установили, что стоит пить кофе с 9.30 до 11.30 утра.


«Кофе приносит организму наибольшую пользу с 9.30 до 11.30 утра. Самым продуктивным временем для утреннего кофе является 10.30 утра», — сообщили иссл подробнее »
Обсудить  

Названы десять преимуществ такого отказа.


Эксперты составили Топ-10 плюсов отказа от кофеина. При этом авторы списка отметили, что речь идет не только о прекращении употребления кофе, но и чая, а также энергетиков и газировки.


На первом месте рейтинга оказался плюс в виде меньшей тревожности. Дело в том, что избыток кофеина вызывает сильную обеспокоенность, скачки энерг подробнее »
Обсудить  

Во время эксперимента исследователи сравнивали пользу от разных сортов кофе, которые готовили несколькими способами.


Во время исследования ученые из Университета Томаса Джефферсона пришли к выводу, что в горячем кофе содержится больше антиоксидантов.


Ученые сравнивали пользу от разных сортов кофе, которые готовили несколькими способами.


Оказалось, что в горя подробнее »
Обсудить  

Употребление большого количества кофе может привести к высокой возбудимости и вызвать чувство беспокойства.


Почему после кофе иногда хочется спать


Чтобы бодрящий напиток не оказал негативных последствий на организм, врачи советуют взрослому человеку употреблять не более 100−150 миллиграммов за раз. Между тем безопасная доза кофеина ежедневно может достигать 400 миллигра подробнее »
Обсудить  

В последнее время появляется все больше и больше мнений о том, что дети не должны пить энергетические напитки ни при каких обстоятельствах. Также не рекомендуется использовать спортивные напитки для детей, например, изотонические напитки. Энергетические напитки особенно вредны для детей, потому что они содержат кофеин и другие стимулирующие компоненты. Что стоит знать о напитках, которые стали подробнее »
Обсудить  

Кофеин способствует успешным упражнениям.


Ученые из Австралии, США и Великобритании проанализировали 300 исследований, охвативших 4800 человек.


Выяснилось, что употребление кофеина способно улучшить результаты упражнений от 2 до 16%.


По данным ученых, для улучшения спортивных показателей человеку требуется от 3 до 6 мг кофеина на килограмм веса.


подробнее »
Обсудить  

Речь идет о прекращении употребления не только кофе и чая, но и других напитков. К их числу относятся энергетики и любимая многими газировка.


1. Меньше тревожности. Избыток кофеина приводит к увеличению уровня тревожности. Кофеин приносит нам не только скачки энергии, но и выработку стрессовых гормонов.


2. Крепкий сон. Хорошо известное свойство кофеина — прогонят подробнее »
Обсудить  

Австралийские ученые из Института Бейкера провели исследования и пришли к выводам, что кофе полезен для здоровья человека. Также эксперты рассчитали оптимальную дозу бодрящего напитка. По данным специалистов, с пользой для здоровья можно выпить одну-две чашки в день.
Кофе помогает снизить частоту проявления аритмии, что в свою очередь уменьшает риск развития сердечного приступа. Кроме тог подробнее »
Обсудить  

Сотрудники Института Бейкера в Австралии в результате исследований вновь подтвердили пользу кофе для здоровья человека.
По словам ученых, оптимальная доза этого напитка — одна-две чашки в день. Кофе снижает частоту аритмий и, следовательно, риск сердечного приступа.
Вещества, содержащиеся в этом бодрящем напитке, также снижают риск фибрилляции предсердий и их частоту.
При этом б подробнее »
Обсудить  

Медики установили, к чему может привести ежедневное употребление такого бодрящего напитка, как кофе. Было доказано, что кофе благотворно влияет на многие системы нашего организма, пишет «Екатеринбург в эфире».


Специалисты из Гарварда сумели установить, что у людей, выпивающих более одной чашки кофе в день, на 11% снижается риск возникновения диабета второго типа. На 17% эта веро подробнее »
Обсудить  

Согласно данным Управления по контролю качества продуктов питания и медикаментов (США), 90% населения Земли с той или иной периодичностью пьют кофе.


В самих Штатах 80% взрослых людей ежедневно наслаждаются этим напитком.


Влияние кофе на человеческий организм изучается десятилетиями. Недавние исследования показали, что любимая чашка кофе уже очень дорого обходится женщин подробнее »
Обсудить  

Кофе поддерживает здоровье сердца


Японские ученые установили: кофе содержит в себе вещества, останавливающие рост разных типов рака простаты. Это полезное свойство – далеко не единственный плюс для здоровья от употребления ароматного и бодрящего напитка.


Защищает от развития болезни Альцгеймера. Представители науки из США (Центр по изучению заболевания Альцгеймера в Там подробнее »
Обсудить