Спортсмены, которые принимали кофеин до тренировок, сжигали до 15% больше калорий, чем те, кто принимал плацебо (пустышку). Доза, способная вызвать такой эффект, равнялась 4,5 миллиграмма кофеина на 1 килограмм веса. Таким образом, для женщины весом 68 кг необходимо 300 миллиграмм кофеина – столько мы получаем после утренней чашки кофе.

Еще 5 причин выпить кофе перед походом в трен подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

О вреде кофе, одного из наших любимых напитков, написано немало. Он и тахикардию вызывает, и кальций из организма выводит, и на сердечную деятельность в целом очень влияет.

Кофеин, содержащийся и в растворимом, и в натуральном кофе, вреден в больших количествах, и врачи не рекомендуют выпивать больше одной чашки кофе в день.

В целом же врачи склоняются к мнению, что рас подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Сложно представить нашу жизнь без чашки ароматного кофе. Этот напиток сопровождается множеством мифов – насколько он вреден, вызывает ли зависимость, как влияет на здоровье.

Кофе вызывает зависимость

Ни кофе, ни кофеин не вызывают зависимости. Привязанность может формироваться лишь к хорошему и качественному продукту, но она ни в коем случае не подобна наркотической. П подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Данные о том, что кофе может привести к хроническому обезвоживанию организма содержатся даже в современных медицинских учебниках, но теперь ученые вернули «доброе имя» любимому напитку многих жителей планеты.

Дегидратация организма является крайне опасным состоянием, которое может закончиться смертью. Например, при холере причиной гибели больных, в первую очередь, является обезвожи подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Регулярное употребление кофе снижает частоту возникновения злокачественной опухоли в груди на 20%.

Согласно проведенному исследованию, 5 чашек кофе, выпитых за день, снижают риск развития рака груди у женщин в последующие 50 лет.

Исследователи заявили, что они не могут назвать конкретные причины относительно этого вопроса, хотя ранее проведенные анализы показали, что ко подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Порция кофе может быть полезной как для работников умственного труда, так и для тех, кто занимается тяжёлой физической работой или спортом. Доза кофеина из расчёта 3 мг на килограмм веса тела заметно увеличивает выносливость.

Среди многочисленных веществ-стимуляторов кофеин стоит особняком: во-первых, он не запрещён и его можно употреблять в любом возрасте (если только мы не говор подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Кофе — напиток, на который врачи обращают внимание далеко не впервые. На этот раз выяснилось, что кофе может снижать риск развития рака предстательной железы. Кофе способствует профилактике рака предстательной железы. Медики выяснили, что у мужчин, потребляющих этот напиток в большом количестве, опухоли простаты встречаются примерно на 60% реже, чем у тех, кто не пьет кофе вообще.

Кофе – один из самых популярных напитков во всем мире. Его аромат пробуждает нас по утрам и не дает заснуть, когда Морфей некстати затягивает в свои объятия. Однако многие представители научного мира его невзлюбили. Справедливо ли?

Кофеин вызывает бессонницу. Это не более чем миф! Когда человек выпивает чашку кофе, его организм мгновенно поглощает кофеин, но так же быстро избавляет подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки  

Специалисты из Института медицинских исследований Западной Австралии пришли к выводу, что люди, которые выпивают по 5 и более чашек кофе в день, подвергают себя большому риску развития у них ожирения, даже в том случае, если это кофе без кофеина.

Ученые установили, что употребление пяти чашек кофе в день вдвое удваивает количество жира, который находится в брюшной полости. Данный в подробнее »
Обсудить  
Добавить на:               |   Добавить в закладки