Записи с меткой: бобовые

Средиземноморская диета считается одной из самых полезных для сердца и долголетия. Однако оливковое масло первого отжима, свежие морепродукты и экзотические овощи — не всегда доступны в российских регионах и могут быть дорогими. Журналисты проекта «Вкус жизни» выяснили, какие привычные продукты можно использовать вместо дорогостоящих аналогов, сохранив все преимущества этой системы питания...