Записи с меткой: заготовки на неделю

Утро школьника не обязано начинаться с каши. Главное — собрать завтрак так, чтобы он включал белок, сложные углеводы и клетчатку. Так ребенок получит устойчивую энергию и не почувствует голода после первого урока.

Основной источник энергии для мозга — глюкоза, но важно, откуда она поступает...

Данила и я — настоящие энтузиасты домашней кухни, несмотря на растущую популярность готовой еды. Покупка готовых блюд обходится нам примерно в 90 тысяч рублей ежемесячно, тогда как домашняя кулинария позволяет уложиться в скромные 34 тысячи рублей.

Приготовление домашних блюд дает возможность контролировать состав продуктов и избежать избытка...