Записи с меткой: полифенолы

Один яблоко в день — это вредно? Наука отвечает

Один яблоко в день — это вредно? Наука отвечает

Многие из вас пишут в комментариях: годами едят по яблоку после завтрака, а теперь сомневаются — а не навредит ли это? Признаюсь, и сам долгое время считал эту привычку безобидной. Но когда разобрался в деталях, всё изменилось.

Что на самом деле скрывается за ежедневным яблоком

Когда анализирую рационы своих подписчиков, замечаю одну закономерность: либо фрукты отсутствую...

подробнее »