Записи с меткой: детское питание

Какой завтрак лучше всего подходит школьнику: советы экспертов

Какой завтрак лучше всего подходит школьнику: советы экспертов

Утро школьника не обязано начинаться с каши. Главное — собрать завтрак так, чтобы он включал белок, сложные углеводы и клетчатку. Так ребенок получит устойчивую энергию и не почувствует голода после первого урока.

Что должно быть в завтраке школьника

Основной источник энергии для мозга — глюкоза, но важно, откуда она поступает...

подробнее »