Записи с меткой: белки

Как правильно питаться вечером при диабете: рекомендации по ужину

Как правильно питаться вечером при диабете: рекомендации по ужину

Выбор блюд на ужин оказывает значительное влияние на показатели сахара в крови как вечером, так и утром. Рассмотрим, какие продукты помогут предотвратить резкие колебания уровня глюкозы.

Продукты, снижающие уровень сахара

На ужин следует включать продукты, богатые белками:

  • рыба;
  • яйца;
  • мясо;
  • курица;
  • индейка;
  • морепродукты;
  • грибы...
подробнее »