Принято считать, что кофе дает дополнительную энергию человеку, однако индийский диетолог Пуджа Махиджа считает это мифом.

Развеян популярный миф о кофеПо ее словам, напиток расходует ресурсы организма.
Специалист считает, что кофеин обладает сходной структурой с аденозином, который накапливается в организме в течении дня и вызывает чувство сонливости. При употреблении кофе приобретается иллюзия бодрости.

В мозге начинают создаваться новые рецепторы, которые заполняются в течение дня аденозином или кофеином, если пить много этого бодрящего напитка. Потому многие кофеманы страдают часто бессонницей.