(увеличить)
Не заблуждайтесь на счет кофеина. Как ни парадоксально, он может и снимать, и вызывать головную боль. Кофеин в отдельности является болеутоляющим средством, действующим по типу ацетаминофена, поэтому чашка крепкого кофе способна заглушить легкую головную боль.

Но в кофеине есть и теневая сторона, делающая его причиной головных боль. «Если у вас головные боли, первым делом исключите кофеин», - рекомндуют врачи. Конечно, кофеин может утолить боль, делая уже разбухшие и расширившиеся кровеносные сосуды, но затем это «лечение» выходит боком. После окончания действия кофеина суженные сосуды снова расширяются в еще большей степени, причиняя еще более сильные головные боли. В результате регулярное употребление кофеина у множества людей приводит к головным болям, хотя они думают, что с помощью кофеина могут себя вылечить.

Какая доза кофеина может вызывать головные боли? Нет единого мнения, поскольку чувствительность к кофеину бывает различной. У некоторых одна чашечка кофе провоцирует головную боль, другие могут поглощать чашку за чашкой совершенно без каких-либо ее признаков. «Никто не заставляет всех отказываться от кофеина, однако для тех, кто имеет предрасположенность к головным болям и чувствительных к кофеину, это необходимо», - говорит доктор Бухгольц.

Предостережение: чтобы избежать головных болей, вызванных отказом от кофеина, снижайте потребление кофеина постепенно в течение двух недель.

Где купить самый вкусный китайский чай в Москве? Конечно же на сайте www.bailong-tea.ru. Здесь представлен огромный ассортимент китайского чая по приемлемым ценам.

Автор: Иннокентий Свистунов
Обсудить  

Читайте также


Комментарии Кто голосовал Похожие новости