Сейчас широко рекламируют зеленый кофе с имбирем, который, якобы, сжигает жир с неимоверной быстротой. Наверное, такие высокие темпы похудения небезопасны для организма? Можно ли пить зеленый кофе тем, у кого есть проблемы с сердцем?

Отвечает диетолог-гастроэнтеролог, профессор кафедры гастроэнтерологии Национальной медицинской академии последипломного образования имени П.Л. Шупика Галина Анохина

- Зеленый кофе стимулирует симпатический отдел нервной системы, приводит к выбросу адреналина и катехоламинов, что очень плохо действует на сердечно-сосудистую систему. Повторяю, лучше умеренного питания и физических нагрузок для похудения ничего нет. Благодаря физическим нагрузкам усиливается микроциркуляция, поглощение кислорода, в присутствии которого все сгорает, идет выброс эндогенных опиатов и эндорфинов и появляется так называемая физическая радость. Хотите похудеть – меньше ешьте и больше двигайтесь! Это — самый надежный и безопасный способ избавления от лишнего веса.