Записи с меткой: ужин после 60 лет

Каждый вечер мы задумываемся над тем, что приготовить на ужин. Однако далеко не все продукты одинаково полезны в разное время суток. Сегодня поговорим о твороге – популярном источнике кальция и животного белка, но не всегда подходящем для позднего приема пищи.

Почему творог не стоит есть на ужин после 60 лет?

Казеин – основной белок творога, ко...