Записи с меткой: кетогенная диета

Кето не значит есть жир постоянно — что важно на самом деле

Кето не значит есть жир постоянно — что важно на самом деле

Многие ошибочно полагают, что кетогенная диета требует постоянного употребления большого количества жиров. На деле организм может использовать жиры как топливо без необходимости потреблять их в избытке.

Как организм выбирает источник энергии

Человеческий обмен веществ не зависит от одного типа топлива...

подробнее »