Записи с меткой: диетология

Выбор напитка перед сном может повлиять не только на качество ночного отдыха, но и на стабильность уровня глюкозы в крови. Врачи рекомендуют избегать вечером сладких газированных напитков, пакетированных соков и кофе с сиропами — их лучше оставить на первую половину дня.

По словам диетолога Изабель Васкес Ларсон, безалкогольные напитки без добавленного сахара помогают и...

Многие считают приготовление первых блюд элементарным процессом: достаточно заготовить объемную кастрюлю, и еда на несколько дней обеспечена. Однако для сохранения качества продукта свыше одних суток необходимо избегать трёх распространённых кулинарных просчётов. Профессионалы кулинарной сферы выделяют привычки, способные испортить даже идеально приготовленное первое блюдо...