Большинство людей покупают шоколад, только потому, что это товар родом из детства. Воспоминание о том, как мама после работы принесёт любимые конфеты. Это согревают душу. Тем более, как можно пить чай, если нет ничего сладкого. Свою очередь диетологи высказывают другое мнение: они считают, что сладкое негативно отражается на здоровье и только увеличивает жировые отложения. Можно подумать, что шоколад — враг для организма. На самом деле, это не так. Большинство экспертов просто умалчивают один факт: натуральный черный шоколад полезный для здоровья, его необходимо употреблять. Сейчас вы узнаете почему.

Польза от шоколада

Шоколад хорошо влияет на работу мозга. Потому что в плитке чёрного шоколада есть флаванолы. Это растительные химические вещества, которые содержатся в какао.

Самая огромная польза от шоколада — это помощь сердцу. В тёмном шоколаде содержатся «хорошие» жиры, стеариновая кислота. Это всё улучшает работу сосудистой системы. Человек получает удовольствие, когда ест сладкое, поэтому настроение улучшается — выделяются эндорфины. Молочный шоколад не отличается полезными свойствами. Наоборот, такой «десерт» может содержать добавки, которые опасны при чрезмерном употреблении.

Покупайте шоколад и не бойтесь поправиться, только внимательно изучите состав, перед тем, как съесть своё любимое лакомство. Также можно порадовать близких, подарив им шоколад. Шоколадные книжки — это отличный вариант, так как качественный шоколад упакован в красивую упаковку и радует глаз.

Автор: Дмитрий Кашемиров