Розмарин — известная специя в кулинарии, но она может быть полезна не только на кухне. Это растение имеет полезные свойства и ингредиенты, которые превращают его в лечебное средство для приготовления чая, эфирного масла и настойки с антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Розмарин содержит антиоксиданты и соединения, которые оказывают благотворное влияние на иммунную систему, функции мозга, состояние печени, кожи и волос. Именно поэтому, кулинария — далеко не единственная сфера применения розмарина.

Вот 5 полезных применений розмарина в уходе за здоровьем и красотой.

1. Стимулирует иммунитет

Вещества, входящие в его состав, обладают антибактериальными и антиоксидантными свойствами, поэтому чай из розмарина может улучшить естественную защиту организма от патогенных микроорганизмов и свободных радикалов. А экстракт из розмарина помогает предотвратить инфекции, а также обладает противораковым действием. Некоторые из его полезных веществ — это марганец, карнозная и розмариновая кислоты.

2. Способствует мозговой деятельности

На протяжении многих веков это растение было известно как трава, оказывающая благотворное влияние на процессы мозга. Антиоксиданты в его составе помогают нейтрализовать вред от свободных радикалов, а также предотвратить преждевременную дегенерацию и воспалительные процессы. В ароматерапии масло розмарина используется для улучшения концентрации, снятия стресса и тревоги.

3. Улучшает внешний вид кожи и волос

Эфирный экстракт из розмарина нашел свое применение в качестве натурального косметического средства. Эфирную эссенцию можно использовать для облегчения экземы, дерматита и грибковых инфекций, а также она снабжает эпидермис ценными антиоксидантами. Кроме того, эфирное масло улучшает здоровье кожи головы при перхоти и сухой коже, а также используется против выпадения волос.

4. Полезен для желудка

Эта трава оказывает положительное влияние на пищеварение, особенно при таких проблемах, как дискомфорт в желудке и изжога. Чай из розмарина помогает пищеварительным процессам и может приниматься при кислотном рефлюксе.

5. Поддерживает деятельность печени

Исследования показывают, что экстракт розмарина полезен для печени, он не только снижает маркеры окислительного стресса, но и помогает в регуляции ферментов. А когда они имеют повышенные уровни, то риск заболеваний и проблем с печенью увеличивается.

Автор: Людмила Кофкина