Ягоды Годжи — свойства

23 марта 2022 Другие новости

Растение можно найти в регионах Китая, Монголии и Тибета. Издавна его употребляют в пищу в медицинских целях. Ягоды Годжи содержат в своем составе массу полезных для здоровья витаминов и ценных микроэлементов.

Растут на колючих кустарниках высотой до 3 метров с фиолетовыми и белыми цветами. Ягоды имеют оттенок от оранжевого до бордового. По виду напоминают виноград. Сухофрукт используется как целебный продукт. Он обладает кислым вкусом, его часто сравнивают с клюквой.

Состав и пищевая ценность ягод
Ягоды обладают пищевой ценностью, равной 83 калорий на 100 гр. В них отмечается высокое содержание белка (11 гр на 100 гр продукта). Среди полезных компонентов:

Антиоксиданты, лютеин, зеаксантин, каротиноиды, люкопин.
Витамины А, С, В2.
Селен, цинк, железо, калий, медь, марганец и магний.
Рибофлавин, тиамин.
Ягоды годжи свойства и противопоказания
Сухофрукты не рекомендовано употреблять при:

Аллергических реакциях.
Лечении препаратами для уменьшения свертываемости крови.
Приеме лекарств от сахарного диабета.
Беременности.
В чем польза продукта
Представители народной медицины знают о таких благоприятных эффектах ягод на организм человека как:

Насыщение питательными веществами, укрепление иммунной системы, снижение риска простудных заболеваний и воспалительных процессов.
Антиоксидант, замедляющий процессы старения клеток.
Профилактика раковых патологий.
Поддержание здоровья зрительных органов.
Нормализация уровня сахара в крови.
Очищение печени, выведение токсинов.
Повышение уровня энергии, работоспособности человека.
Усиление метаболизма, активизация функции желудочно-кишечного тракта.
Борьба с депрессивными симптомами, тревогами, повышение настроения.
Профилактика малокровия.
Полезные свойства ягоды годжи для женщин:

Избавление от боли во время менструации.
Смягчение признаков климакса.
Предупреждение бесплодия.
Сохранение здоровья, упругости, эластичности кожных покровов.
Устранение гиперпигментации, лечение акне.
Полезные свойства ягоды годжи для мужчин заключаются в следующем:

Стимуляция репродуктивной функции. Продукт используется как натуральный афродизиак. Он естественным образом повышает выработку тестостерона у мужчин. Сухофрукты положительно влияют на качество сперматозоидов.
Нормализация повышенного кровяного давления.

Читайте также