Отбор происходит на основе программы, которая была разработана еще в 1953 году. Он начинается с укрепляющего периода, который длится для офицеров две, а для рядовых — три недели. Так, кандидаты индивидуально или в парах совершают длительные марши в Черных Горах Южного Уэльса. Преодолеваемое расстояние постепенно увеличивается, а вес снаряжения возрастает с 11 до 25 килограммов. При этом оцениваются не только физические способности, но и умение ориентироваться в незнакомой пересеченной местности. К примеру, кандидатам указывают время и место, куда они должны прибыть и где их будут ждать машины. Независимо от того, собрались все или нет, машины в указанный срок уезжают. Мало того, они могут отъехать и на несколько минут раньше. Не прибывшие в указанный срок добираются в лагерь своим ходом. На следующее утро их ждут новые испытания.

Чарльз Беквит (создатель американской "Дельты"), проходивший стажировку в полку, рассказывал, как сержант наказал одного из кандидатов, который дважды опоздал на пункт сбора. На сутки он посадил испытуемого в реку, привязав его веревкой, чтобы он не утонул. Это происходило осенью, когда в горах уже, мягко говоря, не тепло.